脳に刺激を与える
どんな学習でもある程度の暗記と理解は必要とされます。
暗記と言うと詰め込み式教育の代表的な学習方法という悪い印象がありますが、やはり覚えなくてはならない知識はどうしても必要になり、受験でも資格試験でも、最低限の知識が頭に蓄積されていないと、物事を系統的に学習することができません。そこで、「繰り返し」学習法が有効になってくるわけですが、この「繰り返し」学習法は、無意識のうちに誰でも行っていると思われます。
覚えるまで何度も繰り返して覚える、という方法ですね。
記憶は脳に確実にインプットしなくてはなりませんが、一度の刺激では、脳は覚えた知識を忘れてしまいます。そこで２度、３度と繰り返して覚えなおすことで、脳は１度目よりもより強く記憶としてインプットするのです。
短期記憶でも長期記憶でも、強い刺激を何度脳に与えるかがポイントになります。ゲイツによる「繰り返し」学習法では、繰り返す比率を明確にしています。
新しいものを覚える際、読む時間の４倍暗唱する時間を取る比率が、最も有効な繰り返しだそうです。
具体的に言うと、問題を１回解いて理解したら、その後同じ問題にトライしても脳は刺激されないので、間違えた他の問題を４種類解いてから、再び最初の問題を解きなおすということです。このパターンを繰り返すうちに、不正解の問題を１つ１つ解けるように記憶され、最後には全体が把握できるようになります。
繰り返す時も黙読、音読と実際に手を動かす作業を取り入れれば、より確実な学習方法となります。
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